1、人流后的饮食：要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选择富含各种维生素，微量元素的食品，如各种蔬菜，水果，豆类,，蛋类，肉类等，注意补铁，蛋白质摄入量要足够。

　　2、注意休息：人工流产后要休息1－2周，逐渐增加活动时间，在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病。　　

    3、保持外阴清洁，严禁性交：人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染，人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎，盆腔炎，还可继发不孕，因此，人流术后一月内严禁房事。

　　4、观察出血情况：人流术后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛，发热,白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

　　5、坚持做好避孕：人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

(责任编辑：蒲芹)